W Drodze... nr 14

 

30 czerwca 2011

 

W Drodze... to BEZPŁATNY magazyn dla rodziców dzieci z autyzmem i zaburzeniami pokrewnymi, zawierający proste wskazówki, jak skutecznie wspierać rozwój dziecka i dbać o siebie, by podnosić jakość zycia całej rodziny.

Zapisz się, by dostawać magazyn
„W Drodze...”
 

Notka od Marii...

Wakacje rozpoczęte!
Niektórzy z nas się cieszą, inni martwią. Dla jednych czas odpoczynku i luzu. Dla drugich czas szczególnie trudny, bo nie ma stałych zajęć, szkoły, przedszkola i nie wiadomo, co robić.
Dziś kilka wskazówek, jak uczynić wakacje czasem przyjemnym oraz wstęp do cyklu spotkań na temat trudnych zachowań u naszych dzieci.
 
Dobrych wakacji!
 
 

Bezpłatne seminarium nt. trudnych zachowań

Nie wiesz, skąd się biorą trudne zachowania u Twojego dziecka?
Zastanawiasz się, dlaczego tak trudno sobie z nimi poradzić?
Jesteś zmęczona kolejną próbą opanowania ich?
 
Zapraszam Cię na bezpłatne seminarium, podczas którego wyjaśnię, dlaczego trudne zachowania występują u dzieci z autyzmem oraz co sprawia, że trudno się z nimi uporać. Podzielę się także wskazówką, która pozwoli Ci lepiej zrozumieć Twoje dziecko i będzie wstępem do pracy nad trudnymi zachowaniami.
Powiem również, w jaki sposób możesz poznać klucz do poradzenia sobie z zachowaniami Twojego dziecka, które powodują u Ciebie szybsze bicie serca.
 
Zaproś do udziału swoich znajomych. Może i dla nich będzie to ważne.
 
Spotykamy się 7 lipca o godz. 21.30
 
Żeby wziąć udział w seminarium, wystarczy że klikniesz na łącze poniżej (lub skopiujesz je do paska adresowaego przeglądarki) i wpiszesz podane hasło
 
http://instantteleseminar.com/?eventID=20860464
hasło: zachasdtrdune
 
 
 

4 wskazówki jak przetrwać wakacje...

Myśl o wakacjach przyprawia o drżenie serca niejednego rodzica dziecka z autyzmem.
Jak zorganizować czas? Co ja z nim/nią będę robić? Co zrobić, żeby nie oszaleć i jakoś dotrwać do września?
Na pomoc!
 
Nie musi być tak źle. Wakacje nie muszą koszmarem.
Na początek weź głęboki oddech i pomyśl, że to ma być czas odpoczynku dla Was obojga. Od tego przecież są wakacje.
Niechaj Twoje dziecko zazna nieco luzu, co nie znaczy wcale, że masz nic nie robić.
Wręcz przeciwnie. Zaplanuj ten wakacyjny czas.
 
Niezależnie od tego, czy spędzasz wakacje w domu, na działce czy na wczasach, potrzebujesz zorganizować czas swojemu dziecku. Jeśli tego nie zrobisz, prawdopodobnie większość czasu będzie spędzało na stymulowaniu się. Będzie także wymyślać, co by tu można zrobić, co niekoniecznie musi wprawić Cię w zachwyt.
Dlatego bądź przewidująca i zadbaj o Wasz wspólny komfort zawczasu.
Poniżej kilka punktów, które warto wziąć pod uwagę, planując wakacyjny dzień:
 
1. Dwa razy dziennie wybierz się na długi spacer.
Lato zawsze powinno być dla dziecka okresem zwiększonej aktywności fizycznej. Dzieci z autyzmem zwykle nie uprawiają sportu i regularny wysiłek fizyczny jest im obcy. Pamiętaj, że to, że Twoje dziecko biega w tę i z powrotem przez cały dzień po domu, nie ma nic wspólnego z prawdziwym wysiłkiem fizycznym. Jeśli Twoje dziecko biega, możesz zaplanować podczas spaceru krótki jogging lub naprzemienny marsz z biegiem (każda faza na początek po 20 sekund). Jeśli jeździ na rowerze, zaplanuj przejażdżkę.
Nigdy jednak nie rezygnuj z długiego spaceru marszowym krokiem. Możesz go przeprowadzić, używając kijów, o czym pisałam w wcześniejszym magazynie, lub po prostu idąc ramię w ramię ze swoim dzieckiem.
Spacer dostarcza rytmicznego zorganizowanego ruchu, co zawsze dobrze wpływa na mózg. Dodatkowo planowe zmęczenie fizyczne powoduje, że dziecko się nieco wycisza, przez co łatwiej o współpracę.
Krótko mówiąc: zmęcz nieco swoje dziecko.
 
2. Zaplanuj czas na bycie razem bez zobowiązań i bez listy zadań do wykonania.
Zacznij uczyć swoje dziecko po prostu bycia z drugim człowiekiem. Bez oczekiwań. Bez celu. Niech jedynym Waszym celem będzie być razem. Początkowo Twoje dziecko być może wcale nie będzie zwracać na Ciebie uwagi i nie bardzo będzie wiedziało, jak się ma zachować, kiedy nic konkretnego od niego nie chcesz, jednak bądź cierpliwa i nie rezygnuj. Pamiętaj wszakże, by być w 100% obecną w danej chwili. Odsuń na bok myśli o tym, co masz do załatwienia, co zrobić na obiad, itp. Myśl tylko o tym, że jesteś tu i teraz razem ze swoim dzieckiem.
 
3. Przeanalizuj, co moglibyście razem zrobić, co nie ma nic wspólnego z edukowaniem czy rehabilitowaniem.
Może porządki w szafach? Twoje dziecko podaje Ci rzeczy, które Ty układasz?
Może umyjecie razem samochód? Ty psikasz płynem do szyb a ono wyciera?
Może razem będziecie kisić ogórki? Raz Ty, raz Twoje dziecko wrzucicie ogórka do mycia lub wlejecie zalewę do słoików?
Może spalicie stare dokumenty? Na trzy cztery będziecie wrzucać je do ognia?
Rzeczy, które można razem robić, jest mnóstwo. Wystarczy dobrze się zastanowić. Ważne tylko, byś pomyślała, jaka będzie we wspólnej czynności rola Twojego dziecka a jaka Twoja.
 
4. Pozwól dziecku na spędzenie czasu w dowolnie wybrany przez nie sposób
a Ty wtedy choć przez chwilę podelektuj się lekturą książki lub wypiciem kawy bez pośpiechu, na siedząco, dokładnie tak jak lubisz.
Nic mu się nie stanie, jak się odrobinę postymuluje a Ty zyskasz moment tylko dla siebie.
 
Zatem do dzieła!
Dobrego wakacyjnego czasu!
 
 
 

Wkrótce u nas

Już 28 lipca rozpoczynamy cykl seminariów całkowicie poświęconych trudnym zachowaniom u naszych dzieci
 
pt. Transformacja trudnych zachowań krok po kroku
 
Sprawdzaj swoją skrzynkę, gdyż niebawem więcej szczegółów
 
 
Subskrybuj bezpłatny magazyn W Drodze… i dowiedz się, jak radzić sobie z otoczeniem mając dziecko z autyzmem
captcha 

Wskazówka dla rodziców dzieci z autyzmem

Zagospodaruj swój czas. Może znajdziesz więcej czasu na zabawę z dzieckiem albo dla siebie.

Aktualności

Ostatnie szkolenia w 2017 roku


17-18 listopada Poznań
VII Spotkanie na Tak – (Nie)Dyrektywnie
info i zapisy

26 listopada Warszawa
Szkolenie HANDLE® I stopnia
info i zapisy

9-10 grudnia Koszalin
Bardzo praktyczny 2-dniowy warsztat "Jak wieść zwyczajne życie z autzymem w tle"
Info i zapisy

Znajdź nas na Facebooku

 
Copyright © 2017 Centrum Rozwoju Relacji Droga Maria Dąbrowska-Jędral. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.